Arriba

blog

Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
octubre 11, 2021

¿Cómo hablar con mi familia cuando necesito ayuda con mi salud mental?

Por: Cynthia Barrera, MS Muchas de las personas que llegan a TOC México saben que algo está pasando con su mente (incluso antes de

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
octubre 3, 2021

5 obstáculos para la aceptación en el tratamiento del TOC

5 obstáculos para la aceptación en el tratamiento del TOC Por: Tania Pérez Duarte  La atención plena—Mindfulness, también conocida como aceptación, es una herramienta

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
septiembre 14, 2021

Lo que una persona con TOC quiere que sepas

Cuando usas de forma incorrecta el término TOC invalidas el hecho de que el TOC es una condición debilitante que impacta en nuestra calidad

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
septiembre 8, 2021

El proceso de recuperación en una persona con TOC

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. Todavía, en este momento, nos encontramos artículos, libros, podcast o lives que hablan de que el trastorno obsesivo compulsivo

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
agosto 4, 2021

Superando el estigma cuando hablamos de salud mental y otros trastornos

Tania Pérez Duarte, M.S Hace algunos años trabajé con un cliente para desarrollar y acompañar a su cerebro a practicar y aprender algo diferente,

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
agosto 4, 2021

Todos tenemos salud mental ¿cómo podemos ejercitarla?

- Cynthia Barrera, MS Muchos de nosotros hemos escuchado hablar de la neuroplasticidad, ¿pero sabemos realmente lo que implica? La neuroplasticidad es el término

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
julio 6, 2021

¿Qué buscar en un terapeuta?

El primer paso cuando estamos listos para iniciar nuestra recuperación es sin duda encontrar un terapeuta. Si bien hay muchos terapeutas para elegir, encontrar

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
julio 6, 2021

Los errores comunes que los profesionales cometen al tratar TOC

Las personas que buscan tratamiento para su salud mental en ocasiones no están conscientes de la gran variedad de perspectivas y orientaciones teóricas en

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
junio 4, 2021

El TOC y su impacto en la comunidad LGBTQ+

El TOC y su impacto en la comunidad LGBTQ+ Si bien la salud mental es un tema importante que merece una mayor conciencia en

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
junio 4, 2021

El papel de la salud mental en el amor

El papel de la salud mental en el amor Uno de los ingredientes más importantes de los cuales depende nuestra recuperación ante una enfermedad

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
mayo 5, 2021

Tu salud mental en el embarazo ¿Cómo cuidarla?

Por: Cynthia Barrera, MS.   El embarazo es sin duda una de las etapas más importantes en la vida de la mujer y trae

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
mayo 5, 2021

¿Cómo se ve el TOC posparto?

Por: Tania Pérez Duarte, MS.   Tres semanas después de que Juliana diera a luz a su segundo bebé, se sintió abrumada por un

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
abril 5, 2021

Validación emocional en niños

Validación emocional en niños Todos tenemos diferentes ideas sobre qué son las emociones, si son buenas o malas y cómo "deberíamos" expresarlas. Desafortunadamente, a

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
abril 5, 2021

¿Dudas de tu orientación sexual?

¿Dudas de tu orientación sexual? Si no padeces de esta forma de TOC, tal vez te preguntes porqué alguien teme cambiar de orientación sexual

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
marzo 17, 2021

Apoyando a nuestros niños en la nueva normalidad escolar

Por: Cynthia Barrera, M.S. Este año escolar no se parece a ningún otro. Las clases en línea han sido todo un reto, no sólo

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
marzo 4, 2021

La salud mental en las mujeres

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. A pesar de saber que hay trastornos mentales que afectan más a las mujeres que a los hombres y

Leer más