blog

Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
mayo 5, 2022

Mi experiencia OCD CAMP LatinoAmérica

Como lo hemos platicado en nuestras redes sociales y en nuestro sitio web, en el 2015 Centro TOC México tuvo el privilegio de traer

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
mayo 5, 2022

¿Por qué recomiendo a mis clientes, como profesional de la salud mental, asistir a OCD Camp Latinoamérica?

Por Tania Pérez Duarte y Cynthia Barrera  Para María, una mujer de 59 años lo que más disfrutó fue nadar en el lago, acostarse

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
febrero 2, 2022

Cuatro cosas que me hubiera gustado saber antes de iniciar la terapia de Exposición y prevención de respuesta (E/PR)

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. Recuerdo que la primera vez que observé una sesión de terapia de exposición y prevención de respuesta en un

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
febrero 2, 2022

¿Con qué frecuencia necesito practicar mi EPR al día?

Por: Cynthia Barrera, M.S. Una de las preguntas que más nos hacen durante la consulta es ¿cuánto tiempo o con qué frecuencia tengo que

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
enero 3, 2022

¿Y si cambiamos la tradición?

Por: Cynthia Barrera, MS  Si tú eres una de esas pocas personas que realmente logra todos sus propósitos de Año Nuevo cada año, ¡felicidades!

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
diciembre 28, 2021

La importancia de utilizar mindfulness en el tratamiento para TOC

Por: Tania Pérez Duarte, MS  En este último mes, me he encontrado con comentarios, sobre todo de colegas, en donde argumentan que usar mindfulness

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
diciembre 7, 2021

3 elementos clave para las fiestas desde ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso)

Por: Cynthia Barrera, M.S. Las fiestas decembrinas pueden ser una época de mucha emoción, diversión y celebración. Generalmente estas fechas son una oportunidad para

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
diciembre 7, 2021

Cómo incluir el mindfulness y act en estas épocas decembrinas

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. ¿Se han dado cuenta que en octubre ya tenemos pan de muerto, en octubre empiezan las decoraciones navideñas, en

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
noviembre 12, 2021

Cuando el contenido del TOC está relacionado con la pérdida de un ser querido

Por: Tania Pérez Duarte  Hay miles de temas en relación al TOC, ya que así funciona nuestro cerebro, tenemos un abanico de pensamientos, de

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
noviembre 1, 2021

Algunas cosas que debes saber del duelo y el TOC

Por: Cynthia Barrera, MS No se habla mucho en relación al duelo que las personas con TOC pueden experimentar durante su recuperación. Muchas veces

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
octubre 11, 2021

¿Cómo hablar con mi familia cuando necesito ayuda con mi salud mental?

Por: Cynthia Barrera, MS Muchas de las personas que llegan a TOC México saben que algo está pasando con su mente (incluso antes de

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
octubre 3, 2021

5 obstáculos para la aceptación en el tratamiento del TOC

5 obstáculos para la aceptación en el tratamiento del TOC Por: Tania Pérez Duarte  La atención plena—Mindfulness, también conocida como aceptación, es una herramienta

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
septiembre 14, 2021

Lo que una persona con TOC quiere que sepas

Cuando usas de forma incorrecta el término TOC invalidas el hecho de que el TOC es una condición debilitante que impacta en nuestra calidad

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
septiembre 8, 2021

El proceso de recuperación en una persona con TOC

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. Todavía, en este momento, nos encontramos artículos, libros, podcast o lives que hablan de que el trastorno obsesivo compulsivo

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
agosto 4, 2021

Superando el estigma cuando hablamos de salud mental y otros trastornos

Tania Pérez Duarte, M.S Hace algunos años trabajé con un cliente para desarrollar y acompañar a su cerebro a practicar y aprender algo diferente,

Leer más
Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
agosto 4, 2021

Todos tenemos salud mental ¿cómo podemos ejercitarla?

- Cynthia Barrera, MS Muchos de nosotros hemos escuchado hablar de la neuroplasticidad, ¿pero sabemos realmente lo que implica? La neuroplasticidad es el término

Leer más