Mi experiencia OCD CAMP LatinoAmérica
Como lo hemos platicado en nuestras redes sociales y en nuestro sitio web, en el 2015 Centro TOC México tuvo el privilegio de traer
Leer más¿Por qué recomiendo a mis clientes, como profesional de la salud mental, asistir a OCD Camp Latinoamérica?
Por Tania Pérez Duarte y Cynthia Barrera Para María, una mujer de 59 años lo que más disfrutó fue nadar en el lago, acostarse
Leer másCuatro cosas que me hubiera gustado saber antes de iniciar la terapia de Exposición y prevención de respuesta (E/PR)
Por: Tania Pérez Duarte, M.S. Recuerdo que la primera vez que observé una sesión de terapia de exposición y prevención de respuesta en un
Leer más¿Con qué frecuencia necesito practicar mi EPR al día?
Por: Cynthia Barrera, M.S. Una de las preguntas que más nos hacen durante la consulta es ¿cuánto tiempo o con qué frecuencia tengo que
Leer más¿Y si cambiamos la tradición?
Por: Cynthia Barrera, MS Si tú eres una de esas pocas personas que realmente logra todos sus propósitos de Año Nuevo cada año, ¡felicidades!
Leer másLa importancia de utilizar mindfulness en el tratamiento para TOC
Por: Tania Pérez Duarte, MS En este último mes, me he encontrado con comentarios, sobre todo de colegas, en donde argumentan que usar mindfulness
Leer más3 elementos clave para las fiestas desde ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso)
Por: Cynthia Barrera, M.S. Las fiestas decembrinas pueden ser una época de mucha emoción, diversión y celebración. Generalmente estas fechas son una oportunidad para
Leer másCómo incluir el mindfulness y act en estas épocas decembrinas
Por: Tania Pérez Duarte, M.S. ¿Se han dado cuenta que en octubre ya tenemos pan de muerto, en octubre empiezan las decoraciones navideñas, en
Leer másCuando el contenido del TOC está relacionado con la pérdida de un ser querido
Por: Tania Pérez Duarte Hay miles de temas en relación al TOC, ya que así funciona nuestro cerebro, tenemos un abanico de pensamientos, de
Leer másAlgunas cosas que debes saber del duelo y el TOC
Por: Cynthia Barrera, MS No se habla mucho en relación al duelo que las personas con TOC pueden experimentar durante su recuperación. Muchas veces
Leer más¿Cómo hablar con mi familia cuando necesito ayuda con mi salud mental?
Por: Cynthia Barrera, MS Muchas de las personas que llegan a TOC México saben que algo está pasando con su mente (incluso antes de
Leer más5 obstáculos para la aceptación en el tratamiento del TOC
5 obstáculos para la aceptación en el tratamiento del TOC Por: Tania Pérez Duarte La atención plena—Mindfulness, también conocida como aceptación, es una herramienta
Leer másLo que una persona con TOC quiere que sepas
Cuando usas de forma incorrecta el término TOC invalidas el hecho de que el TOC es una condición debilitante que impacta en nuestra calidad
Leer másEl proceso de recuperación en una persona con TOC
Por: Tania Pérez Duarte, M.S. Todavía, en este momento, nos encontramos artículos, libros, podcast o lives que hablan de que el trastorno obsesivo compulsivo
Leer másSuperando el estigma cuando hablamos de salud mental y otros trastornos
Tania Pérez Duarte, M.S Hace algunos años trabajé con un cliente para desarrollar y acompañar a su cerebro a practicar y aprender algo diferente,
Leer másTodos tenemos salud mental ¿cómo podemos ejercitarla?
- Cynthia Barrera, MS Muchos de nosotros hemos escuchado hablar de la neuroplasticidad, ¿pero sabemos realmente lo que implica? La neuroplasticidad es el término
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