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Cesar Polo
Posted by Cesar Polo
abril 5, 2021

Validación emocional en niños

Validación emocional en niños Todos tenemos diferentes ideas sobre qué son las emociones, si son buenas o malas y cómo "deberíamos" expresarlas. Desafortunadamente, a

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abril 5, 2021

¿Dudas de tu orientación sexual?

¿Dudas de tu orientación sexual? Si no padeces de esta forma de TOC, tal vez te preguntes porqué alguien teme cambiar de orientación sexual

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marzo 17, 2021

Apoyando a nuestros niños en la nueva normalidad escolar

Por: Cynthia Barrera, M.S. Este año escolar no se parece a ningún otro. Las clases en línea han sido todo un reto, no sólo

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Cesar Polo
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marzo 4, 2021

La salud mental en las mujeres

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. A pesar de saber que hay trastornos mentales que afectan más a las mujeres que a los hombres y

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febrero 15, 2021

COVID y TOC

El COVID-19 nos da una oportunidad única para entender muchos de los mitos que giran alrededor de los trastornos mentales, como es en este

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noviembre 2, 2020

Estrategias de Afrontamiento Emocional Durante el Coronavirus

Por: Pamela Claisse, M.S. Es posible que mientras pasa el tiempo y la cuarentena se extiende, comience a parecer complicado manejar la ansiedad e

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noviembre 2, 2020

¿De qué se trata el tratamiento?

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. El tratamiento está diseñado para que la persona pueda tener una relación distinta con sus pensamientos y con las

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noviembre 2, 2020

Teleterapia en tiempos de COVID-19

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado el brote mundial del nuevo coronavirus (COVID-19) como una pandemia. En respuesta, los expertos en

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noviembre 2, 2020

Atrevernos a permanecer de frente ante nuestras emociones

Por: Pamela Claisse, M.S. Hace algunos meses comenzaban a aparecer noticias que nos informaban acerca de una posible pandemia. Al inicio era difícil creer

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noviembre 2, 2020

Mitos sobre el tratamiento para TOC

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. Es muy común encontrar muchos mitos alrededor del tratamiento de exposición y prevención de respuesta para el Trastorno Obsesivo

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noviembre 2, 2020

La habituación es asombrosa, pero no es necesaria

Por Cynthia Barrera, M.S. La reducción de la ansiedad (habituación) ha sido tradicionalmente considerada como un indicador de mejoría cuando hablamos de terapia de

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noviembre 2, 2020

Coronavirus… 5 tips para enfrentarlo

Por: Pamela Claisse, M.S.   Probablemente desde que escuchaste la primera noticia del coronavirus comenzaste a reforzar tus medidas de seguridad y estrategias de

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noviembre 2, 2020

Navidad… ¿Noche de TOC?

Por: Pamela Claisse Quiroz, M.S.   Al hablar de fiestas navideñas y celebraciones de fin de año pocas veces se habla de lo que

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noviembre 2, 2020

¿Por qué parar al pensamiento no sirve para el TOC?

Por: Cynthia Barrera, M.S. Los pensamientos e imágenes intrusivas son sin duda la parte de la ecuación del TOC que más ansiedad e incomodidad

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noviembre 2, 2020

Cuando la ansiedad se junta con la depresión

Por: Pamela Claisse Quiroz, M.S. Resulta sumamente común escuchar que la ansiedad y depresión pueden ir de la mano, sin embargo, en algunas ocasiones

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noviembre 2, 2020

¿Qué hacer con las compulsiones?

Por: Tania Pérez Duarte, M.S. Todo un tema que muchos piensan que es sumamente complicado responder. La buena noticia es que, en realidad, no

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