¿Cómo hablar con mi familia cuando necesito ayuda con mi salud mental?
Por: Cynthia Barrera, MS Muchas de las personas que llegan a TOC México saben que algo está pasando con su mente (incluso antes de
Leer más5 obstáculos para la aceptación en el tratamiento del TOC
5 obstáculos para la aceptación en el tratamiento del TOC Por: Tania Pérez Duarte La atención plena—Mindfulness, también conocida como aceptación, es una herramienta
Leer másLo que una persona con TOC quiere que sepas
Cuando usas de forma incorrecta el término TOC invalidas el hecho de que el TOC es una condición debilitante que impacta en nuestra calidad
Leer másEl proceso de recuperación en una persona con TOC
Por: Tania Pérez Duarte, M.S. Todavía, en este momento, nos encontramos artículos, libros, podcast o lives que hablan de que el trastorno obsesivo compulsivo
Leer másSuperando el estigma cuando hablamos de salud mental y otros trastornos
Tania Pérez Duarte, M.S Hace algunos años trabajé con un cliente para desarrollar y acompañar a su cerebro a practicar y aprender algo diferente,
Leer másTodos tenemos salud mental ¿cómo podemos ejercitarla?
- Cynthia Barrera, MS Muchos de nosotros hemos escuchado hablar de la neuroplasticidad, ¿pero sabemos realmente lo que implica? La neuroplasticidad es el término
Leer más¿Qué buscar en un terapeuta?
El primer paso cuando estamos listos para iniciar nuestra recuperación es sin duda encontrar un terapeuta. Si bien hay muchos terapeutas para elegir, encontrar
Leer másLos errores comunes que los profesionales cometen al tratar TOC
Las personas que buscan tratamiento para su salud mental en ocasiones no están conscientes de la gran variedad de perspectivas y orientaciones teóricas en
Leer másEl TOC y su impacto en la comunidad LGBTQ+
El TOC y su impacto en la comunidad LGBTQ+ Si bien la salud mental es un tema importante que merece una mayor conciencia en
Leer másEl papel de la salud mental en el amor
El papel de la salud mental en el amor Uno de los ingredientes más importantes de los cuales depende nuestra recuperación ante una enfermedad
Leer másTu salud mental en el embarazo ¿Cómo cuidarla?
Por: Cynthia Barrera, MS. El embarazo es sin duda una de las etapas más importantes en la vida de la mujer y trae
Leer más¿Cómo se ve el TOC posparto?
Por: Tania Pérez Duarte, MS. Tres semanas después de que Juliana diera a luz a su segundo bebé, se sintió abrumada por un
Leer másValidación emocional en niños
Validación emocional en niños Todos tenemos diferentes ideas sobre qué son las emociones, si son buenas o malas y cómo "deberíamos" expresarlas. Desafortunadamente, a
Leer más¿Dudas de tu orientación sexual?
¿Dudas de tu orientación sexual? Si no padeces de esta forma de TOC, tal vez te preguntes porqué alguien teme cambiar de orientación sexual
Leer másApoyando a nuestros niños en la nueva normalidad escolar
Por: Cynthia Barrera, M.S. Este año escolar no se parece a ningún otro. Las clases en línea han sido todo un reto, no sólo
Leer másLa salud mental en las mujeres
Por: Tania Pérez Duarte, M.S. A pesar de saber que hay trastornos mentales que afectan más a las mujeres que a los hombres y
Leer más
