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En proceso

Mindfulness y ACT para personas con TOC

$2,999.00

Estos programas surgen del trabajo diario con personas que padecen de TOC y sus familiares, sesiones grupales, intervenciones familiares en programas intensivos y experiencia clínica de alrededor de 10 años en diferentes contextos culturales. Al ser sesiones pre-grabadas facilita la participación ya que el tiempo y el día depende completamente de ti, descargando el material y participando en las sesiones de preguntas y respuestas programadas por el equipo.

No disponible.

El curso contiene:

  • Hojas de trabajo descargables
  • Las estrategias más importantes tanto de Mindfulness como de ACT para manejar los pensamientos obsesivos, sensaciones, emociones e impulsos relacionados
  • Herramientas fáciles para ayudarte a relacionarte distinto con la ansiedad, el pánico y la incertidumbre

Aprende a:

  • Lidiar con las obsesiones
  • La ansiedad o emociones incómodas
  • Urgencias/impulsos
  • Las compulsiones observables y mentales