“Preparándome para mi recuperación” es un programa que creamos para todos aquellos que quieran invertir su tiempo en su salud mental. Queremos que este programa los acerque a recuperar lo que han perdido a causa del trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Este programa te enseñará a conocer al TOC desde el ángulo de la recuperación. Sabemos que para incrementar el éxito en tu recuperación es necesario tener entrenamiento previo, es decir, conocer el razonamiento detrás de la exposición y prevención de respuesta (EPR—primera línea de tratamiento por excelencia para el TOC), combinado con terapias contextuales como son la terapia de aceptación y compromiso y la atención plena. Comprender el arte y la ciencia que lo respalda, por qué funciona y cómo ir preparando a nuestro cerebro para enseñarle algo completamente distinto.
En Centro TOC México, estamos comprometidos en acompañar a las personas con TOC a recuperar su vida y diseminar el tratamiento adecuado con todos sus componentes. Debido a la gran demanda y necesidad de las personas por recibir tratamiento, hemos creado este programa en formato online para que puedas llevarlo a tu ritmo en el momento que mejor se acomode para ti.
