Tipos de exposición

Las exposiciones se pueden dar de diferente forma. Las exposiciones en vivo, son exposiciones que toman lugar en la vida real, tomar el transporte público, usar baños, saludar a personas que detonan las obsesiones, ver una película, etc… Depende mucho del tipo de TOC y los detonantes.

Las exposiciones imaginarias se refiere a confrontar los miedos y preocupaciones de forma imaginaria, ya que no pueden ser expuestas en vivo. Se usa cuando las obsesiones son difíciles, irrealistas o inclusive ilegales de llevar a cabo, como por ejemplo miedo a contraer VIH. Las exposiciones imaginarias tienen que representar las escenas que el TOC recrea a través de las obsesiones generando ansiedad para que la habituación tome lugar.

La exposición gradual se aplica tanto a las exposiciones en vivo como imaginarias e involucra tener pasos pequeños y avanzar poco a poco hasta llegar a la meta. En general todas las exposiciones se realizan de manera gradual.