Por fortuna, el tratamiento es esencialmente el mismo que para cualquier otro contenido de TOC. Un tipo específico de terapia cognitivo-conductual (TCC), conocida como “exposición y prevención de respuesta” (E/PR) ha demostrado ser exitoso para diversos tipos de TOC, incluyendo éste. Otra técnica extremadamente valiosa se llama reestructuración cognitiva, en donde las madres aprenden a desafiar la validez de los pensamientos e imágenes invasivas incómodas.

Adicionalmente, una variedad de E/PR se ha ido desarrollando para aquellas situaciones en donde no se puede exponer en vivo, a este método se le llama exposición imaginaria e involucra el uso de pequeñas historias basadas en las obsesiones de la madre. Estas historias se graban y se usan como herramientas para la E/PR, permitiendo a la paciente experimentar la exposición (ej; matar o hacerle daño a su hijo). Cuando se combina con la E/PR estándar para las compulsiones listadas previamente, reduce significativamente la frecuencia de las obsesiones, así como la sensibilidad de la madre a los pensamientos e imágenes experimentadas en este tipo de TOC. Una de las técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual para este tipo de trastorno es la Atención plena o Mindfulness. El principal objetivo de la atención plena es aprender a aceptar sin juzgar las experiencias psicológicas incómodas. Desde esta perspectiva, la mayoría de nuestro sufrimiento psicológico es el resultado de tratar de controlar o eliminar ese malestar causado por pensamientos, emociones, sensaciones y urgencias. En otras palabras, nuestra incomodidad no es el problema sino nuestra necesidad de querer controlar y eliminar nuestra incomodidad. Para una madre con TOC perinatal/ posparto, su meta final en Mindfulness es desarrollar la habilidad de estar más dispuesta a experimentar incomodidad sobre sus pensamientos, emociones, sensaciones y urgencias sin responder con rituales o compulsiones, conductas evitativas, preguntas en búsqueda de tranquilidad y rituales mentales.

Al usar estas herramientas, las madres aprenden a desafiar sus miedos obsesivos, así como los rituales y conductas evitativas enfrentando sus miedos.