La respuesta es absolutamente “no”. El TOC tiene muchas maneras de abarcar la vida del paciente y la evitación solo conduce a más evitación. Las personas con TOC no son capaces de permanecer el tiempo suficiente dentro de las situaciones que temen por el miedo y ansiedad intensificados que sienten. Por eso, nunca llegan a aprender lo que realmente pasa en esa situación y como resultado no desarrollan tolerancia. La mejor manera de superar los miedos es haciendo y enfrentando las cosas que temes y después entendiendo lo que realmente sucede.

Esto es algo que se debe de hablar con mucho cuidado y sensibilidad. Si vas a sacar el tema, primero debes de estar informado sobre el trastorno obsesivo compulsivo. Las personas con TOC ya experimentan sentimientos de vergüenza sobre sus síntomas y muchas veces temen ser considerados locos o dementes por los demás. Trata de escuchar sin juzgar y trata de entender lo difícil que puede ser para ellos. Motívalo a buscar ayuda profesional especializada en el tratamiento del TOC. Si no quiere, también respeta su decisión.

Los medicamentos pueden ser de gran ayuda como parte de un plan de tratamiento. La investigación ha demostrado que los medicamentos junto con la terapia puede producir mejores resultados que uno solo. Los medicamentos pueden reducir la incidencia y la credibilidad de los pensamientos obsesivos. La terapia, bien llevada, reduce la frecuencia de las obsesiones, la relevancia que uno le da y las compulsiones. Las personas que padecen un TOC leve tienen más probabilidad de tener éxito sin medicamentos, mientras que puede resultar mucho más necesario para aquellos que lo padecen de moderado a severo.